¿Cuál es la duración de una relación sexual? O mejor dicho: ¿cuál debería ser para no tener la sensación de que ha sido demasiado corta? Nos hemos autoimpuesto el pensar en el coito como en una especie de tour de force y eso no nos ayuda a disfrutar de una sexualidad sana.
En este artículo hablaremos de la duración media de las relaciones sexuales, os daremos una serie de consejos para que viváis el sexo como una aventura erótica y os haremos una alabanza del llamado sexo rápido.
Cuando hayas leído este post y hayas puesto en práctica los consejos que vamos a darte, dejarás de preguntarte cuánto dura el coito (o cuñanto debe durar) y dejarás también de obsesionarte con los coitos largos.
Saber controlar la eyaculación está muy bien y es muy importante, pero tampoco hace falta estarse minutos y minutos dale que te pego alargando la fase penetración. Con 11 de esos minutos, de hecho, ya basta para poder hablar de un polvo satisfactorio. Sí, once. No te extrañes. Y, si no, atiende a lo que explican los entendidos en este tema. De ello vamos a hablarte en el próximo apartado.
Duración media de las relaciones sexuales
¿Crees que 11 minutos no es tiempo suficiente para tener una excitante relación sexual. Pues bien, te vamos a hacer cambiar de opinión. En investigaciones recientes han utilizado imágenes térmicas para medir el aumento del flujo de sangre en las zonas genitales de hombres y mujeres.
El estudio del que hablamos llegó a la conclusión que tanto los hombres como las mujeres alcanzan la máxima excitación sexual en 11 minutos o menos. Los hombres alcanzan la máxima excitación sexual en 665 segundos, unos 11 minutos, mientras que las mujeres llegan al punto máximo en 743 segundos.
Estos estudios confirman que el sexo rápido nos gusta. Las relaciones sexuales, pues, no tienen porqué ser un tour de force.
Es normal que el ritmo de vida actual te oblige a hacer malabarismos con la familia, el trabajo o los estudios, y te resulte muy complicado dedicar la atención necesaria a tu vida sexual. Diversas encuentas recientes, dirigidas por terapeutas sexuales, lo demuestran.
La solución para poner fin a esa frustrante situación puede ser la de cambiar la cantidad por la calidad. Es decir: apostar por el sexo salvaje y frenético, el de alta velocidad.
Sexo rápido: consejos para mejorar la vida sexual
Si tienes pareja, te sugerimos que pactéis 4 ejes básicos para “acelerar” vuestra vida sexual:
- Acordar dedicar 11 minutos de vuestro día a la práctica de sexo rápido, al menos dos veces por semana.
- Permancer atentos y dispuestos a sacar el máximo partido a todas las posibilidades sexuales que se presenten, y priorizarlas sobre otras actividades.
- Fomentar una buena comunicación y comentar vuestros estados de ánimo.
- Si tu pareja te rechaza en alguna ocasión, intenta no vivirlo de forma personal. Todos podemos tener un mal día y encontrarnos mal. Tú también.
No te plantees este ratito de lujuria como algo ajeno a los planes de tu agenda, se trata de algo mucho más fácil. La solución es encontrar las oportunidades que tienes en medio de tu jornada ordinaria, especialmente durante las actividades comunes.
Existen muchas posibilidades, en el trabajo, en el tiempo del almuerzo, en el gimnasio … Cuántas veces te has imaginado follando en alguna de estas situaciones, pues a partir de ahora ¡no pierdas sin intentarlo ninguna oportunidad más!
Para que mantengas la pasión siempre viva, te recomendamos que al menos dos veces a la semana mantengas junto a tu pareja relaciones sexuales. Si es posible aumentar la frecuencia, no te detengas, sé valiente y lánzate adelante con ella.
Son muchas las investigaciones que demuestran que cuantas más veces practicamos sexo más aumenta el deseo sexual. Esto se debe a que el mantenimiento de relaciones sexuales hace que la testosterona aumente en nuestros cuerpos … ¿Sabías que las mujeres también tienen testosterona? Y la testosterona, no hay que olvidarlo, es la hormona que estimula la libido.
Otra idea que te puede ayudar a dar un empujoncito a tu vida sexual es ver pelis porno o fotografías en las que aparezcan personas practicando sexo. Las imágenes harán volar tu imaginación y te excitarán.
Puedes hacerlo a solas o compartir la experiencia con tu pareja, lo que más te ponga, pero lo más importante es que sepas encontrar el momento adecuado para disfrutar de vuestra sexualidad. Por ejemplo, probablemente no sea la mejor idea para lanzarse con un striptease de lo más sexy mientras tu pareja está trabajando en una declaración de impuestos y tampoco lo sea el abalanzarse sobre ella si ha tenido un mal día en la oficina.
La comunicación y la conciencia de las necesidades de la otra persona, son claves fundamentales para que tus relaciones sexuales sean emocionantes y placenteras.
Claves del éxito en tu vida sexual
Como hemos visto, si quieres disfrutar de una sexualidad sana no debes obsesionarte con la duración de las relaciones sexuales. Tampoco debes obsesionarte con llegar al orgasmo. El objetivo del sexo es mucho mayor.
En una relación sexual son tan importantes los preliminares como la penetración en sí. Disfruta de las caricias, del placer que puedes hacer sentir a tu amante, juega con la masturbación y verás lo excitante que te resulta …
Siempre y cuando los dos miembros de la pareja estéis disfrutando no hay ninguna razón para que sientas la presión de lograr el orgasmo. Se trata de “jugar por jugar”, sin agobios, simplemente por diversión, además de utilizar disfraces o probar nuevas posturas sexuales. Poner tu fantasía en acción no sólo aumenta tu excitación, también ayuda a mantener la ansiedad fuera de juego.
Recuerda que no hay ninguna manera incorrecta de hacer el amor. En el sexo todo depende de lo que más te ponga, pues existe un universo de prácticas diferente como la penetración, el cunnilingus, el sexo oral, el sexo anal, los juegos de rol eróticos, utilizar el llamado “lenguaje sucio”, la masturbación, la estimulación del punto g, la pornografía, el sexting, el stripteases, el bondage, el spanking… y mucho, mucho más.
Para que tu vida vida sexual y la de tu pareja sea un éxito el secreto es ser aventureros. Siempre, por supuesto, en la medida en que los dos os sintais cómodos.
Ahora que sabes cómo disfrutar del sexo rápido, te vamos a dar algunos consejos para mantener la discreción y evitar que os pillen en pleno “acto”:
- Mira el reloj. Lo normal es que en el “fragor de la batalla” pierdas la noción del tiempo.
- Elige un lugar discreto. Una habitación cerrada es ideal, pero si no es posible, busca al menos un lugar fuera de la vista ( y de los oídos) del resto de la gente.
- No hay nada que te delate más después de un “polvo” que los botones desalineados, así que ¡asegúrate de aprochar bien cremalleras y botones!.
- Prepara una buena excusa si tu “entretenimiento” hace que llegues tarde a tu cita posterior.
